Těhotenství a porod

Články kategorie Těhotenství a porod
7.11. 2017

Konečně kvalitní spánek aneb Jak vyřešit nespavost

V PRVNÍM DÍLU spánkové trilogie jsme řešili přínosy a rizika působení tmy a světla na lidský organismus, a to především na kvalitu spánku. Poodhalili jsme roušku tajemství melatoninu, hormonu produkovaného třetím okem, jak se epifýze někdy říká, a objasnili jeho souvislost se spánkem a nespavostí. V tomto článku se od teorie přesuneme k praxi, která je vždy nejpřínosnější, a dostanete spoustu rad, jak mít kvalitní...

2.11. 2017

Tajemství jménem melatonin, aneb Když světlo škodí zdraví

Před pár dny jsme si opět posunuli ručičky hodinek o 1 hodinu zpět a přešli na „zimní čas“, což spousta lidí špatně toleruje. A tak je nyní ideální příležitost na článek o přínosech a rizicích působení tmy a přirozeného i umělého osvětlení na lidský organismus a kvalitu spánku. Téma je to rozsáhlé, a proto jsem ho rozdělila do 3 článků. V prvním článku si nyní vysvětlíme, co je...

22.10. 2017

Už žádné dětské slzy, vztek a nepochopení

Chcete si ušetřit trápení, dětské slzy, vyhnout se nepochopení a umět v minutě vyřešit dětský vztek k oboustranné spokojenosti? To je otázka, že. Kdo by nechtěl. Kdo by si nechtěl mateřství, rodičovství a čas strávený s dětmi užívat! Odpověď a řešení v jednom je celkem jednoduchá, ale je to cesta jen pro odvážné rodiče, kteří jsou ochotní změnit svůj náhled na děti, jejich...

4.10. 2017

Proč je naše zdraví a plodnost v ohrožení při návštěvě městské zeleně

Zahrada, park, městské sady, dětské hřiště. Chodíme tam na procházku s dětmi, relaxovat po náročném dni, sportovat s přáteli a nebo vyvenčit psa. Žijeme v domnění, že děláme něco pozitivního pro své zdraví, ale opak je pravdou… Udržovat takový trávníček upravený a chránit ho před přerůstáním plevelů totiž není nic jednoduchého. Proto si zahradníci musejí vypomáhat zdaleka ne vždy bezpečnými herbicidy (přípravky...

19.9. 2017

Výchova dítěte: Od neplodnosti k mateřství aneb Chcete spokojené miminko?

Byla jsem požádána, abych jako absolventka kurzu „Výchova nevýchovou“ odpověděla na pár otázek stran výchovy dětí. A tak vznikl tento inspirující článek… Než jsem se stala maminkou, byla jsem zastánce tvrzení „škoda rány, která padne vedle“ nebo „proutek se musí ohýbat dokud je mladý“. No, trochu přeháním. 🙂 Rozhodně bych dítě nikdy neřezala a už vůbec ne jen...

29.8. 2017

5 nebezpečí, která ohrožují naše zdraví i plodnost, aneb pravidlo 80/20

Před 3 lety jsme se už měsíce marně snažili o vytoužené miminko. Tou dobou se mi náhodou dostala do ruky knížka prof. Strunecké Doba jedová, o které jsem už dříve slyšela od kolegyně.  Koupila jsem si oba díly a hned se začetla. Zjistila jsem, že VŠUDE okolo mě je CHEMIE a toxiny! Dokonce i tam, kde bych to vůbec nečekala. Byla...

11.8. 2017

Mutace genu pro MTHFR aneb Co by měla vědět každá budoucí maminka

Před více jak 2 lety jsme se už dlouhé měsíce marně snažili o vytoužené miminko. Kýžený výsledek se stále nedostavoval, a my už byli z toho neustálého neúspěchu psychicky na dně… Nepomáhaly nám ani dobře míněné rady typu „nesmíte na to myslet“, „odjeďte na dovolenou a ono to půjde“, a už vůbec ne jedno radostné oznámení o čekání potomka za druhým od našich přátel a kolegů…...

20.7. 2017

Nemluv a dýchej zhluboka aneb Kojení je úžasná věc

Venku je 30st. C ve stínu a já před půl hodinou předala naše batole babičce, protože mě čeká preventivní prohlídka na gynekologii. Už je to rok, co jsem tu byla naposledy. Strašně to uteklo. Minule jsem také předala malého babičce, ale to bylo o poznání větší chladno a také on byl o poznání menší. Teď už mu táhne na 14 měsíců...

15.7. 2017

Proč a jak jsem se stala z neplodné lékařky maminkou blogerkou

Před 3 lety jsem byla mladá lékařka, která se již měsíce marně snaží s manželem o miminko, a kterou už pomalu přestávají těšit i její největší koníčky – záhady a cestování. Byla jsem z neustálého neúspěchu otrávená a smutná, pak už i zoufalá a psychicky na dně. Pořád jsme se ptali „Proč miminko nepřichází? Proč zrovna my? Co děláme špatně? Proč ostatní otěhotnění jen co...