17.5. 2020
Za normálních okolností se v pochvě přirozeně vyskytují různé druhy bakterií, přičemž v počtu jsou zastoupeny bakterie mléčného kvašení, tzv. laktobacily, produkující kyselinu mléčnou, která zvyšuje v pochvě kyselost (udržuje normální, nízké pH) a brání růstu nežádoucích mikroorganismů. Obdobný efekt má peroxid vodíku, který laktobacily produkují, a růst jiných bakterií brzdí i tzv. bakteriociny, které si laktobacily na své stěně tvoří. Pochvu chrání...
13.12. 2019
Před 4 lety jsme čekali vytoužené miminko, které jsme nakonec díky diagnóze kombinované neplodnosti počali až díky umělému oplodnění. To jsme ale, i přes řadu překážek, zvládli na první dobrou a bez potíží, a 28.9.2015 mi vyšel pozitivní těhotenský test, který jsem obrečela, protože jsem to vůbec nečekala. Nepozorovala jsem na sobě totiž žádné příznaky těhotenství – žádné špinění jako...
23.10. 2019
Jak posilovat imunitu a zajistit si pevné zdraví jste si už mohli přečíst ve článku „5+1 zásada pro dokonalé zdraví aneb Prevence nachlazení a nemocí“>> A jak na prevenci nachlazení a podporu imunity nahlíží Tradiční čínská medicína (TČM), která se těší stále větší oblibě? V chladných měsících roku je potřeba chránit oslabenou energii a posilovat vnitřní teplo. Vhodná je zdravá, vyvážená...
1.7. 2019
Čekáme druhé miminko, které jsme i přes diagnózu kombinované neplodnosti počali díky tajným 🙂 opatřením přirozeně (první miminko, teď už čerstvého 3leťáka, máme z umělého oplodnění, které jsme zvládli v pohodě a na první dobrou>>). Termín porodu se blíží – 18.7.2019 – a vzhledem k tomu, že první porod jsem si vyvolala o týden dřív, tak už to čekám každým dnem…...
14.6. 2019
Vitamin D má pro náš organismus a celkové zdraví neskutečný vliv, ale bohužel je jeho význam, a to i odborníky, někdy zbytečně podceňován. Dostatečný příjem vitaminu D je nezbytný k dobrému zdraví a prevenci, ale i léčbě, řady chorob a stavů. O vitaminu D, jeho pozitivních účincích, prevenci a vlivu na průběh řady závažných onemocnění si přečtěte v samostatném článku „Jeden krok k dokonalému zdraví aneb...
24.5. 2019
Vitamin D má pro náš organismus a celkové zdraví neskutečný vliv, ale bohužel je jeho význam, a to i odborníky, někdy zbytečně podceňován. Dostatečný příjem vitaminu D je nezbytný k dobrému zdraví a prevenci, ale i léčbě, řady chorob včetně těch nejvážnějších. Vitamin D není jedna látka, ale komplex sloučenin, přičemž rozeznáváme 2 nejdůležitější typy: vitamin D2 (ergokalciferol) – rostlinného původu,...
15.4. 2019
Spousta maminek přechází v době zavádění příkrmů na bio potraviny. Ale jsou bio potraviny skutečně zdravější..? Naše zdraví nejvíce ovlivňuje naše strava. Bez té totiž žít nemůžeme, a proto právě v potravě se do našeho organismu může dostávat množství nežádoucích, někdy dokonce nebezpečných, látek. Záleží na tom, jak moc zdravě se stravujeme a jak moc si kupované potraviny vybíráme a čteme etikety… Konvenční...
27.2. 2019
Jako náctiletá slečna, která začíná chodit do tanečních a chce se líbit klukům, jsem si jako většina mých spolužaček s radostí mazala tělíčko nejrůznějšími krémíčky a voněla parfémky, a nikdy by mě ani ve snu nenapadlo, že by mi to mohlo škodit. Vždyť to přece používá každý a prodávají to normálně v krámu… Jenže pak přišla neplodnost, zdravotní problémy a já začala zjišťovat...
30.1. 2019
Před 4 lety jsme se už dlouhé měsíce marně snažili o vytoužené miminko, a aby toho nebylo dost zjistili mi i jaterní dysfunkci a při dovyšetřování se zjistilo, že jsem celá nějaká „rozbitá“. Zrovna teď, kdy bych měla být zdravá jako rybička… Naštěstí se mi dostala do ruky knížka prof. Strunecké „Doba jedová“, do které jsem se hned začetla. Zjistila jsem,...
7.1. 2019
Probiotika jsou bakterie mléčného kvašení, které se laicky označují jako přátelské bakterie, a mají celou řadu pozitivní účinků. Pozitivní účinky probiotik podpora imunity (protiinfekční, ale i protinádorové – viz dále), snížení rizika alergií, intolerancí apod. podpora trávení (80% imunity totiž sídlí ve střevech) zlepšení stavu kůže a pozitivní vliv na ekzémy, vyrážky, akné apod. snížení hladiny cholesterolu Prebiotika jsou...
MUDr. Michaela Vančatová
