Termín porodu se blíží mílovými kroky nebo už dokonce minul a vy se chcete vyhnout vyvolávání…?

Ze zkušeností vím, že lékařsky (farmakologicky) vedený porod obvykle nebývá rychlejší či méně bolestivý, spíše naopak.

Vše pro přirozený a hladký porod

Přirozený porod bez medikace, který se rozběhne sám a nezasahuje se do něj ani analgetiky, jako se to povedlo mě, je obvykle rychlejší, hladší, méně bolestivý a má pozitivní vliv na miminko (rychlejší poporodní adaptace, žádná zátěž „chemií“) i maminku a jejich vzájemný vztah.

Přirozený porod je také předpokladem časného nástupu laktace, menších porodních poranění a pokud k nim dojde, tak jejich hladkého hojení.

7 tipů, jak si porod přirozenými prostředky uspíšit

Já se také bála přenášení a měla v záloze několik zaručených tipů, jak příchod porodu uspíšit:

• zázvor, skořice, kořeněná jídla
• sex a další něžnosti jako stimulace bradavek a klitorisu 😉
• teplá koupel a masáž bříška
• dlouhé procházky a pohyb, nejlépe velký úklid 😉
• těhotenský čaj v plné dávce, klidně i kojící čaj
• pít odvar ze lněného semínka – lněné semínko pár minut povařit až se z něj udělá sliz a ten třeba s jogurtem sníst
• hodně smíchu a pohody

POZOR: Vše platí jen v případě, že vaše těhotenství probíhá bez komplikací!

Porod: Pohodička, nebo hrůza?

Spousta žen, zvláště prvorodiček, má obavy z bolesti. Bojí se, že to nevydrží. Ze všech stran slyší, jak je to hrozné, že takovou bolest ještě nezažily a bla bla bla. Kdo by se pak nebál…

Ale víte, co jsem se dočetla a sama si mnohokrát, nejen při porodu, ověřila? Naše tělo dělá to, co od něj očekáváme. Takže pokud očekávám nebo dokonce „vím“, že porod bude hrůůůůza a děs, tak zkrátka bude. Zkuste tohle zjištění využít ve svůj prospěch! Použijte AFIRMACE!

Já si každý den před spaním v duchu opakovala a představovala, co a jak chci, aby se stalo. Např. takto: „Užívám si skvělé a bezproblémové těhotenství, porod proběhne jako po másle a oba budeme v pořádku. Kojení nám půjde jedna báseň…“

Já byla upřímně zvědavá, jaké to je, rodit… Všichni o tom stále mluví – porodní bolesti a tohle a tamto, ale každý přece vnímáme stejný zážitek jinak! Někdo omdlívá u náběrů krve a někdo bez mrknutí oka sleduje, jak mu jehla propichuje kůži. A tak je to se vším! Někdo je trémista a někdo je před publikem jako ryba ve vodě…

Já si porod opravdu užila (a to nemyslím ironicky) – bolesti jsem měla jen 15 minut a jen „tam“ 🙂 kudy se synáček rval na svět a na 3 zatlačení, 5 hodin od odtoku plodové vody, byl venku!

7 tipů, jak rozběhnutý porod nezastavit

1. 1.) Nenechte se vystresovat a vezměte si k porodu někoho, kdo vás podpoří a uklidní, žádného nerváka! Vy se nenechte rušit a soustřeďte se jen na sebe a miminko a nezaměstnávejte mozek ničím jiným, pokud je to možné.

Stres omezuje přirozené pravidelné dýchání, a to je pro porod velmi důležité! Měl by vám být oporou někdo, kdo přesně ví, jaké máte požadavky a přání a bude příp. komunikovat a hájit vaše zájmy.

• 2.) Při porodu mějte ponožky, protože studené nohy zastavují porod.
• 3.) Ve volném čase (pokud se porod „zastavil“ a vy se opravdu nudíte nebo jste ve stresu) zhlédněte film nebo vtipné video anebo ještě lépe poslouchejte oblíbenou hudbu, relaxační melodie nebo meditaci.

Nalaďte se jen na sebe a miminko. Pro přirozený porod je potřeba se skutečně „odpojit od okolního světa“, uvolnit se a někdy je velmi žádoucí si prostě pořádně od srdce a bez studu „heknout“. 🙂

• 4.) Neseďte, ale choďte, dejte si teplou sprchu, sedněte si do dřepu nebo na míč!
• 5.) Klystýr uvolní prostor pro průchod miminka a prohřeje bříško. Navíc se nebudete muset obávat případné „hnědé nehody“ až půjde do tuhého. 😊
• 6.) Choďte často močit, ať má miminko volný „průjezd“. 🙂
• 7.) Pokud vám dovolí pít, zkusila bych kontrakce podpořit teplým (zázvorovým) čajem, ale o tom se poraďte s porodní asistentkou nebo porodníkem!

Pokud uděláte vše pro to, aby se porod rozběhl sám, tak pojede jak po másle! A pokud do něj nikdo nečekaně, a často zbytečně, ani vy sama (stresem a obavami…) nezasáhne, nic se nebude protahovat a komplikovat.

Nemyslete si, že pokud uděláte ústupek personálu, že za chvilku udělá personál ústupek vám. Může to tak sice být, ale nemusí… Vy jste ta důležitá a jde o vás, vaše dítě a váš porod, nejde o personál. Vše by mělo proběhnout podle vašich představ, takže si stůjte za svým (pokud je váš požadavek reálný).

Hodně štěstí, ať proběhne váš porod přesně podle vašich představ!

Stáhněte si e-Book „Homeopatika a vychytávky do porodnice“ ať si porod a poporodní období ve zdraví a pohodě oba užijete! 🙂