Zdraví

Články kategorie Zdraví
7.10. 2021

7 kroků ke spokojenému dětství (nejen) podle psychologů

Poruchy chování, poruchy pozornosti, ADHD nebo „pouze“ plačtivost, bojácnost, vzteklost, přecitlivělost (např. na zvuky), hádavost, nespokojenost, obviňování, protivnost, divokost, nesnesitelnost či „extrémní“ nezvyklé chování, příp. nesamostatnost či vyhýbání se novému (neofobie), a v neposlední řadě porucha příjmu potravy či vandalismus. To vše jsou možné projevy emočních problémů způsobených stresem, které děti v dnešní době trápí. Dnešní děti to totiž...

10.6. 2021

Příkrmy: Jaké potraviny vybírat a v jakém množství podávat

Zavádění příkrmů. To je velká kapitola a maminky jí věnují spoustu času, protože kvalita naší stravy má stěžejní vliv na kvalitu našeho zdraví, takže se vyplatí dát si záležet. V tomto článku se zaměříme především na výběr potravin, protože jejich kvalita určuje kvalitu stravy. Jaké druhy potravin a v jakém množství vybrat pro přípravu příkrmů Začíná se obvykle zeleninou se...

26.5. 2021

Pitný režim při kojení aneb Jak vybrat vhodný kojící čaj

Při kojení je potřeba dostatečný pitný režim, a to alespoň 3 litry denně vypité po menších dávkách, protože tak organismus více vody zadrží a nezvyšuje tolik tvorbu moči. Čistá neperlivá voda jako základ pitného režimu (nejen při kojení) Nedostatečný příjem tekutin může způsobit únavu, podrážděnost, bolesti hlavy, zácpu či hromadění odpadních látek, protože vodu potřebu každá buňka našeho těla...

Příkrmy správné krmení
11.5. 2021

Kojení a příkrmy: Kdy a jak začít a proč

Maminky často už od 4 měsíců věku jejich děťátka řeší, kdy začít s příkrmy, protože řada pediatrů už od 5. měsíce věku doporučuje s příkrmy začít, i přestože miminko je plně kojené a prospívá. Kdy tedy správně a zdravě začít s příkrmy a proč? Já, i přestože jsem lékařka, s takto předčasným zaváděním příkrmů u zdravých prospívajících dětí nesouhlasím, stejně jako laktační poradkyně a Laktační liga…...

21.4. 2021

5 zásad správného pohybového vývoje u dětí do 3 let

Konečně máte své dlouho očekávané miminko v náruči a chcete, aby se správně vyvíjelo, a možná řešíte spoustu otázek týkajících se jeho vývoje, dovedností, jak ho správně držet, jak ho „učit“ pást koníčky, lézt a později chodit, abyste jeho vývoj správně podpořili, a negativně neovlivnili svou nezkušeností. Proto jsem vytvořila odborného průvodce týkajícího se pohybového vývoje vašeho děťátka, kde se zaměříme...

15.3. 2021

Jak na bolesti hlavy, zad a kloubů v těhotenství

V těhotenství v těle maminky postupně s rostoucím bříškem dochází k řadě změn, které mají vliv na statiku a dynamiku těla (jak říkáme my, rehabiliťáci 😊) a maminky pak mohou trápit bolesti pohybového aparátu. Těhotenství je zátěžový stav pro celý organismus a některá maminka s tím má větší problém, než jiná. Hlavní příčiny bolestí pohybového aparátu (nejen) v těhotenství zvýšená hmotnost s rostoucím bříškem dochází ke...

1.12. 2020

Jak vyléčit atopický ekzém u miminka bez chemie

Atopický (atopos = cizí, zvláštní = atypické) ekzém je dlouhodobé zánětlivé a svědivé kožní onemocnění, které postihuje především děti. S věkem se ale příznaky obvykle mírní a u většiny dětí i zcela vyhasínají, ale sklon k onemocnění přetrvává celý život, jakožto vrozená dispozice k zánětlivé reakci kůže. Sklon k atopickému ekzému se dědí z generace na generaci spolu se sklonem k astmatu, alergické rýmě...

8.11. 2020

Jak léčit nachlazení v těhotenství

Nachlazení se bohužel nevyhýbá ani budoucím maminkám, jenže v těhotenství je situace poněkud složitější hned z několika důvodů: v těhotenství se řada doplňků stravy a většina léků užívat nesmí, horečka a některé typy infekcí mohou způsobit potrat/předčasný porod či mít negativní vliv na průběh těhotenství a zdraví miminka, v těhotenství dochází v organismu maminky ke změnám tělesných funkcí (zvýšená srážlivost krve, zvyšuje se objem...

13.10. 2020

2 nezbytnosti pro správnou péči o dětské zoubky

Jak řešit bolestivé prořezávání dětských zoubků bezpečně, šetrně a bez chemie a na co nezapomenout najdete v tomto článku>> Jakmile se miminku začnou klubat první mléčné zoubky, přichází ten správný čas začít se o ně správně starat a k tomu potřebujete 2 nezbytnosti… Pro správnou péči o dětské zoubky je potřeba vhodný zubní kartáček a kvalitní zubní pastu Kojencům a malým batolatům stačí...

20.9. 2020

Jak účinně a bezpečně na bolesti rostoucích zoubků

Víte, co dokáže udělat z roztomilého usměvavého miláčka ukřičeného, nesnesitelného malého ďáblíka? 🙂 Rostoucí zoubky! Kolem 6. měsíce věku (je to ale individuální – někdy je to později a některá miminka se naopak s mléčným zoubkem dokonce už narodí) se začínají miminkům prořezávat a růst první zoubky a celá ta anabáze s mléčným chrupem končí kolem 30. měsíce věku, tedy až...