Zdraví

Články kategorie Zdraví
20.9. 2020

Jak účinně a bezpečně na bolesti rostoucích zoubků

Víte, co dokáže udělat z roztomilého usměvavého miláčka ukřičeného, nesnesitelného malého ďáblíka? 🙂 Rostoucí zoubky! Kolem 6. měsíce věku (je to ale individuální – někdy je to později a některá miminka se naopak s mléčným zoubkem dokonce už narodí) se začínají miminkům prořezávat a růst první zoubky a celá ta anabáze s mléčným chrupem končí kolem 30. měsíce věku, tedy až...

18.8. 2020

5 + 7 tipů pro rychlý mozek (nejen na mateřské) + TEST

Co jsem to chtěla, kam jsem to šla, jak se to říká, když..? Nejen maminky na mateřské si stěžují, že jim to nemyslí. Na mateřské totiž náš mozek nedostává dostatek potřebných podnětů a nevyžadují se po něm takové činnosti, jako když jsme byly v práci. S malými dětmi je to nekončící kolotoč úklidu, vaření, přebalování, uspávání, procházek na hřiště a dalších monotónních činností…...

Bylinky vhodné pro těhotné
12.6. 2020

Vaginální infekce od A do Z: Prevence a léčba

Ve článku „Vaginální infekce od A do Z: Příčiny, rizika, průběh“>>  jste se dozvěděly: jak je to s vaginální mikroflórou a zda je každý výtok patologický kdo a kdy má větší riziko vaginální infekce a jak infekce vzniká jaké mohou být následky nejen chronické infekce průběh nejčastějších typů infekce a jak je od sebe navzájem odlišit (mykóza, bakteriální zánět, chlamydiová...

Budha s květinou jako dar
17.5. 2020

Vaginální infekce od A do Z: Příčiny, rizika, průběh

Za normálních okolností se v pochvě přirozeně vyskytují různé druhy bakterií, přičemž v počtu jsou zastoupeny bakterie mléčného kvašení, tzv. laktobacily, produkující kyselinu mléčnou, která zvyšuje v pochvě kyselost (udržuje normální, nízké pH) a brání růstu nežádoucích mikroorganismů. Obdobný efekt má peroxid vodíku, který laktobacily produkují, a růst jiných bakterií brzdí i tzv. bakteriociny, které si laktobacily na své stěně tvoří. Pochvu chrání...

Dětská nespavost
15.3. 2020

Homeopatika na nespavost dětí i dospělých

Potíže se spánkem a nespavost u dětí zažila snad aspoň jednou každá maminka, včetně mě, takže tohle téma si zaslouží pozornost a je to už můj třetí článek týkající se spánku. Ve článku „Tajemství jménem melatonin, aneb když světlo škodí zdraví“>> se dozvíte nejen proč spát v naprosté tmě, ale také spoustu souvislostí a zajímavostí týkající se zdraví, spánku, nespavosti,...

Spokojená maminka
21.11. 2019

Psycholog radí: Výchova dítěte rodiče vs. prarodiče + Prevence psychických traumat

Názory na výchovu dětí se s dobou mění a nezřídka se stává, že prarodiče mají na způsob výchovy nebo přístup k dítěti, který upřednostňují rodiče, odlišný názor a dávají to svým dětem jasně najevo. A těm to samozřejmě vadí. Platí to ale i naopak – rodiče vytýkají přístup k dítěti prarodičům. A pak může dojít ke střetu zájmů: Chci nebo potřebuji dítě pohlídat prarodiči,...

Jak správně uvařit čaj
23.10. 2019

3+1 pro zdraví podle Tradiční čínské medicíny aneb Zázvor-ledviny-neplodnost

Jak posilovat imunitu a zajistit si pevné zdraví pomocí jednoduchých, ale účinných opatření jste si už mohli přečíst ve článku „5+1 zásada pro dokonalé zdraví aneb Prevence nachlazení a nemocí“>> Podpora imunity podle Tradiční čínské medicíny A jak na prevenci nachlazení a podporu imunity nahlíží Tradiční čínská medicína (TČM), která se těší stále větší oblibě? V chladných měsících roku je...

Zásady pro zdraví
13.9. 2019

5+1 zásada pro dokonalé zdraví aneb Prevence nachlazení a nemocí!

S příchodem podzimu čeká naší imunitu další zkouška… Způsobů, jak imunitu posilovat, je všude dost, ale tyhle vychytávky a zajímavosti vám řekne málokdo… Zásady pro dokonalé zdraví 1. Zdravá a kvalitní strava Dostatek zeleniny (zvláště ta kysaná, nesterilizovaná) a ovoce, kvalitní bílkoviny (maso, ryby, vejce, luštěniny, plnotučné (!) mléčné výrobky – spíše ty zakysané), dostatek zdravých tuků zvláště omega-3...

Sluneční záření a vitamin D3
14.6. 2019

Vitamin D a plodnost, těhotenství a mateřství

Vitamin D má pro náš organismus a celkové zdraví neskutečný vliv, ale bohužel je jeho význam, a to i odborníky, někdy zbytečně podceňován. Dostatečný příjem vitaminu D je nezbytný k dobrému zdraví a prevenci, ale i léčbě, řady chorob a stavů. O vitaminu D, jeho pozitivních účincích, prevenci a vlivu na průběh řady závažných onemocnění si přečtěte v samostatném článku „Jeden krok k dokonalému zdraví aneb...

Ochrana před slunečním zářením
24.5. 2019

Jeden krok k dokonalému zdraví aneb Zázračný vitamin D

Vitamin D má pro náš organismus a celkové zdraví neskutečný vliv, ale bohužel je jeho význam, a to i odborníky, někdy zbytečně podceňován. Dostatečný příjem vitaminu D je nezbytný k dobrému zdraví a prevenci, ale i léčbě, řady chorob včetně těch nejvážnějších. Vitamin D není jedna látka, ale komplex sloučenin, přičemž rozeznáváme 2 nejdůležitější typy: vitamin D2 (ergokalciferol) – rostlinného původu,...