Nákup výbavičky je velmi příjemná povinnost, ale má i několik úskalí. Nakupujte vychytávky a skutečně potřebné věci v rozumném množství a rozmyslete si, jak chcete miminko koupat, jaké plenky používat a kde bude miminko spát…

Co ve výbavičce pro miminko „nesmí“ chybět…

1. LÁTKOVÉ PLENY

= klasické čtvercové plenky (cca 15 ks), velké tetrapleny (použijete jako osušky – cca 3 ks), látková žínka (2 ks)

Bavlněné libštátské pleny jsou lepší nebělené (budou mít velmi lehce béžovou barvu, takže fleky nejsou tak zřetelné), tedy bez zbytečné chemie, ale hlavně jsou mnohem příjemnější na dotek. Ještě lepší jsou z bambusu nebo biobavlny. Mě vyhovoval spíše rozměr 80x80cm.

2. KOSMETIKA A DROGERIE

S kosmetikou to nepřehánějte. Jediné, co skutečně potřebujete je mastička na zadeček a tělový krém/olejíček na masáž po koupeli – nejlepší je ale bio panenský kokosový olej za studena lisovaný a můžete ho využít i na zadeček – je skvělý i na atopický ekzém>>. Miminka se nepotí a kosmetika jejich jemnou pokožku dráždí a smývá její ochranný film.

Mycí přípravky nemusíte používat vůbec, stejně jako u atopických miminek, která se koupou jen ve vodě. Pokud přesto chcete sprchový gel používat, tak jen 1x týdně a zbylé dny (koupat je ale u novorozenců a malých kojenců dostačující 2x týdně) koupejte jen ve vodě.

Vyberte rozhodně certifikovanou přírodní kosmetiku – Weleda, Lavera, Urtekram, Eco cosmetics… Všechnu kosmetiku mějte od jedné značky. Mě se nejvíce osvědčily: Zklidňující baby krém (na zadeček) od Weledy a Body Lotion od Urtekram.

Klidně do koupele přidejte olivový olej (velmi vhodné pro atopiky), který odstraní stroupky ve vláscích (seborrea) a také ušní maz :-), pokud necháte vodu zatéct i do oušek. Na opruzenou nebo atopickou pokožku doporučuji odvar z ovesných vloček.

Na skvrny na oblečení je skvělé žlučové mýdlo – před praním přeperte v ruce, nebo alespoň namočte do studené vody! – pozor: teplá voda mýdlo inaktivuje! Prádlo perte v přípravku určeném pro citlivou pokožku, také certifikovanou přírodní kosmetiku.

3. SPANÍ A TRANSPORT

Pořiďte si 1 – 2 bavlněné deky a 2 – 3 zavinovačky – lépe ty zavazovací než tzv. rychlozavinovačky. V zavinovačce se miminko cítí jako u maminky v bříšku a je klidnější a lépe spí (navíc je mu teplo) a i manipulace s miminkem je bezpečnější a jednodušší.

Na spaní je vynikající látkový spací pytel, který využijete především od konce šestinedělí do cca 6 měsíců věku. Miminko se neodkope, bude mu teplo a bude se cítit jako u maminky v bříšku (miminko v pytli už ale nepřikrývejte peřinou!). Nejlepší je pytel na zip umístěný uprostřed vpředu.

Do kočárku potřebujete fusak – úžasná je sada teplákového fusaku jarního a zimního vyrobeného ze speciálního funkčního materiálu Outlastu, který zabraňuje zpocení i chrání před zimou. – Oba jsou české značky Little Angel.

Na spaní (dětská postýlka, vaše postel) je výborný chránič matrace proti protečení (proti pročůrání i poblinkání). Vy ho využijete i před porodem pro případ, že vám v noci nečekaně „praskne“ plodová voda.

Výběr kočárku je asi to nejnáročnější. Vybírejte praktický prostorný kočárek a žádné malé „disajnovky“ 🙂 Do sportovní verze ho dávejte, až když bude samo sedět. Nepoužívejte autosedačku-vajíčko jako kočárek (až na výjimky a krátkou dobu) – je to pro páteř miminka a jeho vývoj nevhodné! – Více v NOVÉM e-Booku „Zdravý vývoj dítěte: Psychika a pohyb>>, kde se dozvíte i o dětských botičkách a šátkování a naučíte se vývoj pohybu, znalostí (řeč, znalosti, kreslení…), psychiku a chování děťátka podpořit pomocí rehabilitačních, psychologických a speciálně pedagogických rad a negativně neovlivnit…Dále se vám na zimu hodí rukávník na kočárek, opět od Little angel je skvělý.

4. OSTATNÍ

• odsávačka nosíku připojitelná na vysavač (Baby-Vac 2 je sice z PVC, ale neobsahuje toxické ftaláty)
• stolní ventilátor – při přebalování nebude miminku zima 🙂
• dudlík (lépe ortodontický, pozor na správnou velikost) se hodí mít v záloze na uspání

5. SPOLEČNÉ SPANÍ NEBO DĚTSKÁ POSTÝLKA?

Společné spaní má nulové náklady, miminko máte neustále pod dohledem a usnadňuje to kojení a uspávání, protože miminko usne u prsu, a když se v noci vzbudí, hned mu dáte prs a spíte dál.

Dětská postýlka má tu výhodu, že se nemusíte mačkat v posteli s dítětem, ale musíte k dítěti vstávat, zvedat ho a ukládat spící, aniž by se vzbudilo (což je někdy nadlidský úkol) a miminko nemá možnost usnout u prsu. U starších dětí i riziko pádu z postýlky, když se bude snažit vylézt samo.

Výhody obou možností spojíte, pokud pořídíte přístavnou postýlku, které „chybí“ 1 bočnice a která se přistaví k posteli rodičů (tzv. balkonek) a děti tak mohou spát s rodiči „v posteli“ ještě dlouhou dobu… 🙂

6. KOUPÁNÍ

Nám se ze všech možností nejvíce osvědčilo koupání ve velké vaně, protože:

• odpadá nutnost manipulace s vaničkou plnou vody
• žádné složité vytápění např. obýváku, což je v létě problém (koupelnu vytopíte raz-dva)
• vejde se i větší dítě a stejně tak lehátko se vejde bez potíží
• můžete miminko tzv. vaničkovat – „povozit“ na ruce ve vodě, což miminka milují.

Ale:

• spotřeba vody je větší
• musíte se nahýbat a klečet (platí i pro koupání ve vaničce umístěné ve velké vaně)
• na rozdíl od vaničky není miminko v menším prostoru, který je příjemnější, protože mu připomíná pobyt v bříšku
• je problém sehnat odpovídající lehátko a vaničku, které vyhovují a pasují do sebe (my měli z Ikey vaničku Latsam – byla levná a praktická (protiskluzové prvky) a i lehátko se vešlo.

Koupání v kyblíku určeném na koupele kojenců prosím nechte pro sedící kojence minimálně po 6. měsíci věku, protože do té doby není páteř a svalový aparát miminka připraven nést váhu velké hlavičky (argument o nadnášení ve vodě neobstojí, protože hlavička není pod vodou, nebo by aspoň neměla být 🙂 ).

7. OBLEČKY

• kupujte raději vždy trochu větší velikost, protože miminka rychle rostou
• nemusíte mít vždy sadu oblečků pro 0 – 3 M, 3 – 6 M, 6 – 9 M, 9 -12 M (rozdíl je velmi malý) – osvědčilo se mi mít sadu např. 3 – 6 M a pak až 9 – 12 M – zvláště mikiny a tepláky je vhodné kupovat podle tohoto pravidla
• jen v rozumném množství – nejvíce kusů jsme potřebovali na novorozence kvůli ublinkávání/pročůrání; a pak tepláky pro „plazivce“ a „lezce“ 🙂 , protože se prodřely
• jen ty druhy oblečení, které skutečně využijete – my využili na novorozence overálky a bodýčka (cca 10ks a 10ks), dále ponožky (využijete i na ručičky), 1 – 2 čepičky, 1 – 2mikiny (s kapucí a vždy na zip, ne přes hlavičku) X dupačky, kabátky, košilky jsme nevyužili vůbec
• nekupujte botičky, dokud dítě nechodí, protože z rehabilitačního hlediska to není pro vyvíjející se nožičku a motoriku vhodné – dejte raději dvoje ponožky, aby mu bylo teplo – více ve článku zde>>

• oblečení by mělo být volné, netísnící (žádné pevné džíny a kalhoty na pevnou gumu, která škrtí – dítě se nemůže volně pohybovat a má to negativní vliv na vývoj pohybových stereotypů: divili byste se, kolik problémů dělá nevhodné oblečení a obuv nám dospělým – vidím to v ordinaci obden…)
• pro ublinkávající/slintající 🙂 děti bavlněné bryndáčky na druk, ať nemusíte pořád převlékat oblečky
• návleky na ponožky, které udrží ty miniaturní ponožtičky na nožičce, a vy ušetříte čas při jejich neustálém nasazování – jmenují se Sock Ons a je to nejlepší vychytávka

8. LÉKÁRNIČKA

Vybavte lékárničku správně, abyste měli doma to, co miminku (ale i mamince, pokud má zdravotní potíže) šetrně, bezpečně a spolehlivě pomůže a nemuseli o víkendu hledat otevřenou lékárnu. Jak ji vybavit, aby vyhovovala potřebám maminky i miminka najdete ve článku „Lékárnička podle maminky-lékařky s vášní pro zdraví bez chemie“>>

9. PLENKY A PŘEBALOVÁNÍ

Přebalování můžete řešit mnoha způsoby:

1. používat klasické papírové plenky – obsahují „chemii“ a jsou naprosto neekologické (jsou v přírodě obtížně rozložitelné – rozkládají se stovky let)
2. papírové eko-plenky jsou z cca 75% rozložitelné a bez škodlivé „chemie“ a za jejich výběr se přimlouvám jakožto nejpraktičtější a nejjednodušší variantu
3. moderní látkové plenky s krásnými designy – pratelné a tedy ekologické a bez „chemie“, ale pozor na výběr, protože mnohokrát jsem viděla (a sama mám vyzkoušeno), že plenky byly objemné a při poloze na bříšku miminku narušovaly správný vývoj (vzpřimování atd.)
4. bezplenkovou komunikační metodu (BKM) – nejlevnější a tzv. no waste a navíc si ušetříte starosti s učením na nočník

Toto bych vřele doporučila každé mamince:

• papírové eko-plenky (české MonPeri a zahraniční Beaming baby a Moltex mám osobně vyzkoušené) – nejlepší poměr výkon/cena mají MonPeri
• MonPeri jsou ekologicky šetrné jednorázové plenky z přírodních materiálů bez PVC, chlóru, formaldehydu, ftalátů, latexu a parfemace.
• Plenky nejsou bělené chlórem, ale horkým vzduchem, a jsou ze 70% rozložitelné v přírodě (tedy z větší míry než jiné eko-plenky).

Plenkám MonPeri věří i přední české porodnice…

• pokud jste se rozhodly pro moderní látkové plenky, je to super, ale stejně doporučuji pro těch prvních pár dní a týdnů, kdy vy se musíte po porodu rozkoukat :-), používat papírové plenky, které se hodí mít v zásobě pro případ, že nestíháte prát. Látkové plenky ale vybírejte takové, které výrobce dovoluje prát na 60st.C, protože jen tato teplota zničí choroboplodné zárodky (např. český Bamboolik z bambusu) – Pokud byste potřebovaly pomoct s výběrem výbavičky – zde je kontakt (na e-shop s možností kontaktovat Janu) na skvělou látkovou poradkyni Bambooliku a trojnásobnou maminku Janu Mrkvičkovou
• omyvatelná přebalovací podložka (bohužel většinou bývají z PVC, ale bez ftalátů) – doporučuji pevnou a ideálně tu s po stranách zvýšenými okraji proti skutálení miminka (dá se bez ní přežít, ale je praktická, ušetří vám práci a úklid a po 6 měsících jí prodáte, protože pak už budete přebalovat během válení sudů nebo plazení 🙂
• pratelné cestovní přebalovací podložky s PUL zátěrem proti protečení (např. český Little Angel) – 1 – 2 ks
• na očištění zadečku při přebalování máte několik možností: vlhčené ubrousky bez parfemace (přírodní a ekologická kosmetika Beaming Baby je super) nebo využijete novinku od MonPeri – suché ubrousky o velikosti 15×20 cm z perlanu, což je 100% viskóza (před použitím se namočí do vody a je možné ho i cca 3x vyprat, takže ho můžete využít opakovaně!); příp. si pervin perlan koupíte ve velkém balení a nastříháte si ho na kousky samy (to jsem dělala já); nejlevnější, ale trošku náročnější variantou je miminko umýt v koupelně pod tekoucí vodou

Bez čeho se obejdete

Zvažte, co je skutečně potřeba, a nekupujte zbytečnosti, které nakonec nevyužijete a budete je prodávat pod cenou:

• dětská manikúra – praktičtější jsou klasické nůžky z manikúry, protože ty dětské jsou sice „bezpečnostní“, ale moc nestříhají 🙂
• nebesa nad postýlku jsou lapači prachu a alergenů
• místo sterilizátoru použijte běžný hrnec s vodou (vařte po dobu 5 minut)
• kojící polštář využijete spíše na konci těhotenství na spánek a relaxaci, ale při kojení mi moc praktický nepřipadal, a používala jsem klasický polštář či peřinu
• odsávačka mateřského mléka – kupujte, až budete skutečně potřebovat, ne preventivně a na případné dokrmování než se laktace rozjede si pořiďte místo lahve 20ml inj. stříkačku a dokrmujte alternativně (jak se naučit kojit a vyřešit nejrůznější problémy s kojením bez nutnosti návštěvy laktační poradkyně se dozvíte v e-Booku „Kojení od A do Z“)

• monitor dechu – je lepší si pouze půjčit od kamarádky: My ji využili jen občas, protože malý spal se mnou v posteli a hlavně jsme jí zapomínali vypínat a ta pak ječela na celý dům. Tvrdou snímací plochu dejte až pod matraci (pozor na výšku matrace – musí být kompatibilní s typem monitoru dechu), ne přímo pod miminko

A jak je to s hračkami?

Výběru té nejlepší hračky (zdravé, didaktické, bezpečné, kvalitní a krásné…) se věnuji v tomto článku>>, ale pokud jde (nejen!) o nejmenší miminka, tak šetřete s množstvím, ale preferujte kvalitu a dobře vybírejte.

Líbil se Vám článek?

Chcete udělat maximum pro hladký porod a dokonale se připravit na příchod miminka?

Pro budoucí maminky jsem připravila předporodní kurz „Konečně těhotná“, kde si vše nastudujete v klidu on-line z pohodlí domova a tento článek byla ochutnávka z tohoto e-Booku, najdete v něm:

• e-Book „Moje rady“ pro zdravé, pohodové těhotenství a hladký porod
• e-Book „Přírodní lékárnička pro těhotné, děti a maminky“ – režimová opatření, vhodné doplňky stravy, bylinky a homeopatika v prevenci a léčbě zdravotních  (a těhotenských) potíží dětí a maminek + homeopatické usnadnění porodu a rekonvalescence (u maminky i miminka) + kojení + detox + bezpečné očkování + domácí lékárnička…
• e-Book „Kojení od A do Z“ – vše o kojení a řešení potíží, které při kojení mohou nastat
• e-Book „Jak zvládnout šestinedělí“ – výbavička, lékárnička, dokumenty, co do porodnice, jak připravit sebe, partnera i domácnost na příchod miminka + základy péče o miminko
• e-Book „Konečně těhotná“ – můj těhotensko-porodnický příběh pro inspiraci a pobavení 🙂

Komplet 4+1 e-Book si prolistujte zde>>

Postupujte podle lékařsko-maminkovského kompletu 4+1 e-Book „Konečně těhotná“ a buďte v těhotenství zdravá, udělejte maximum pro hladký porod a připravte si dokonale na šestinedělí!