spánek

Články pro štítek spánek
16.3. 2022 (Aktualizováno: 11.10. 2025)

Lékařka o dětském zdraví: Pláč a kojení, GER, zvětšené mandle, otitida a kazivost zubů

Tento článek je taková všehochuť, protože jak já pořád sleduji nějaké webináře, čtu knížky a vzdělávám se (mě to prostě baví a zajímá...

11.12. 2021 (Aktualizováno: 11.10. 2025)

Agresivita u malých dětí aneb Kurážná vs. opatrná batolata

Batolecí období je asi jedno z těch nejkrásnějších, ale pro rodiče jedno z nejnáročnějších. Děti jsou už dost velké na to, aby si všechno chtěly...

8.11. 2020 (Aktualizováno: 11.10. 2025)

Jak léčit nachlazení v těhotenství

Nachlazení se bohužel nevyhýbá ani budoucím maminkám, jenže v těhotenství je situace poněkud složitější hned z několika důvodů: Přesto ale i těhotné maminky se...

18.8. 2020 (Aktualizováno: 10.10. 2025)

5 + 7 tipů pro rychlý mozek (nejen na mateřské)

Co jsem to chtěla, kam jsem to šla, jak se to říká, když..? Nejen maminky na mateřské si stěžují, že jim to...

Výbavička pro miminko
18.7. 2020 (Aktualizováno: 10.10. 2025)

Tajemství dokonalé výbavičky pro miminko

Nákup výbavičky je velmi příjemná povinnost, ale má i několik úskalí. Nakupujte vychytávky a skutečně potřebné věci v rozumném množství a rozmyslete si, jak...

Dětská nespavost
15.3. 2020 (Aktualizováno: 11.10. 2025)

Homeopatika na nespavost dětí i dospělých

Potíže se spánkem a nespavost u dětí zažila snad aspoň jednou každá maminka, včetně mě, takže tohle téma si zaslouží pozornost a je to...

Miminko - novorozenec
7.11. 2017 (Aktualizováno: 11.10. 2025)

Konečně kvalitní spánek aneb Jak vyřešit nespavost

Jak mít kvalitní spánek a jaké vybrat osvětlení, aby nemělo negativní vliv na spánek i zdraví.  Jak si tedy zajistit kvalitní spánek? Jak správně...

Vliv osvětlení na melatonin
2.11. 2017 (Aktualizováno: 11.10. 2025)

Tajemství jménem melatonin, aneb Když světlo škodí zdraví

Přesun na zimní čas spousta lidí špatně toleruje. A tak je nyní ideální příležitost na článek o přínosech a rizicích působení tmy a přirozeného i umělého osvětlení na lidský...