spánek

Články pro štítek spánek
16.3. 2022 (Aktualizováno: 15.3. 2026)

Lékařka o dětském zdraví: Pláč a kojení, GER, zvětšené mandle, kazivost zubů

Tento článek je taková všehochuť, protože jak já pořád sleduji nějaké webináře, čtu knížky a vzdělávám se (mě to prostě baví a zajímá...

11.12. 2021 (Aktualizováno: 15.3. 2026)

Agresivita u malých dětí aneb Kurážná vs. opatrná batolata

Batolecí období je asi jedno z těch nejkrásnějších, ale pro rodiče jedno z nejnáročnějších. Děti jsou už dost velké na to, aby si všechno chtěly...

8.11. 2020 (Aktualizováno: 15.3. 2026)

Jak léčit nachlazení v těhotenství

Nachlazení se bohužel nevyhýbá ani budoucím maminkám, jenže v těhotenství je situace poněkud složitější hned z několika důvodů: Přesto ale i těhotné maminky se...

Výbavička pro miminko
18.7. 2020 (Aktualizováno: 13.3. 2026)

Tajemství dokonalé výbavičky pro miminko

Nákup výbavičky je velmi příjemná povinnost, ale má i několik úskalí. Nakupujte vychytávky a skutečně potřebné věci v rozumném množství a rozmyslete si, jak...

Dětská nespavost
15.3. 2020 (Aktualizováno: 15.3. 2026)

Homeopatika na nespavost dětí i dospělých

Potíže se spánkem a nespavost u dětí zažila snad aspoň jednou každá maminka, včetně mě, takže tohle téma si zaslouží pozornost a je to...

Miminko - novorozenec
7.11. 2017 (Aktualizováno: 15.3. 2026)

Konečně kvalitní spánek aneb Jak vyřešit nespavost

Jak mít kvalitní spánek a jaké vybrat osvětlení, aby nemělo negativní vliv na spánek i zdraví.  Jak si tedy zajistit kvalitní spánek? Jak správně...

Vliv osvětlení na melatonin
2.11. 2017 (Aktualizováno: 15.3. 2026)

Tajemství jménem melatonin, aneb Když světlo škodí zdraví

Přesun na zimní čas spousta lidí špatně toleruje. A tak je nyní ideální příležitost na článek o přínosech a rizicích působení tmy a přirozeného i umělého osvětlení na lidský...