Homeopatika na nespavost dětí i dospělých

Potíže se spánkem a nespavost u dětí zažila snad aspoň jednou každá maminka, včetně mě, takže tohle téma si zaslouží pozornost a je to už můj třetí článek týkající se spánku.

V tomto článku se zaměříme hlavně na homeopatika, protože ta dokážou se spánkem divy, a hlavně jsou bezpečná a šetrná a mohou je užívat děti už od narození, stejně jako těhotné či kojící maminky, protože nemají nežádoucí účinky a neinteragují s jinou léčbou.

JAK NA NESPAVOST U DĚTÍ

Hlavní příčinou potíží se spánkem u malých dětí bývají koliky a bolesti bříška, ať už způsobené dietní chybou kojící maminky>> či nezralostí trávicího traktu miminka>>.

1.) Využít můžete česká homeopatika:

  • vyrobena z českých bylin a místních surovin
  • tablety nejsou sladké – děti je nejí jako bonbony
  • tablety je možno rozpustit v nápoji nebo přidat do jídla
  • účinek nesnižuje kofein, mentol ani dotek

Silicea AKH použijte pro:

  • bledé, zimomřivé děti se studenými končetinami, které se snadno nachladí
  • děti hůře tráví mateřské i umělé mléko, proto mívají zácpu, jsou hubené a špatně prospívají
  • po podání velmi rychle mizí křečovité bolesti bříška a do měsíce začne miminko přibírat na váze

Allium Cepa AKH použijte pro:

  • děti se sklonem k opruzeninám, svědivým dermatitidám, ekzémům a vodnatým průjmům
  • při kolice mají nafouklé bříško, ale odcházení plynů (které je pravidelné) nepřináší delší úlevu
  • děti, jejichž kojící maminka sní nadýmavé ovoce/zeleninu či čokoládu
  • do 3 dnů od užití je po potížích

Chamomilla AKH použijte pro:

  • děti neklidné, zlostné, žárlivé a přecitlivělé na bolest
  • odstraní zažívací potíže a do 1-2 týdnů dítě celkově zklidní, zlepší náladu, zmíní podrážděnost a vznětlivost

Lycopodium AKH použijte pro:

  • pomáhá tzv. „malým generálům“, kteří jsou pořád hladoví – v noci se stále dožadují mléka, kterého ale nevypijí dostatek a po jídle je trápí nadýmání
  • typickým neduhem takových dětí bývá tříselná nebo pupeční kýla
  • noční koliku způsobuje zácpa nebo odcházející stolice v barvě a konzistenci „cihlového prášku“

S českou homeopatií (více na www.budtezdravi.cz) osobně nemám zkušenosti, takže jsem čerpala z rozhovoru s MUDr. Alexandrem Fesikem (lékař a homeopat), který stran dávkování radí:

  • nejmenším pacientům rozpustit 1 tabletu v 0,5 dcl vody (dala bych kojeneckou) a podávat kapku roztoku přímo na jazyk
  • větší děti mohou cucat jako bonbon
  • 2 tablety 3x denně užívala i kojící maminka.

2.) Klasika mezi homeopatiky je ale ta zahraniční (obvykle značka Boiron):

  • granulky jsou mírně sladké
  • tablety je možno rozpustit jen v čisté vodě
  • účinek snižuje kofein, mentol a dotek
  • 15 min. před a po užití se nesmí jíst, pít, kojit

Se zahraniční homeopatií mám velké zkušenosti, takže já osobně doporučuji tuto, ovšem nespavost jsem homeopatiky sama neřešila, takže jsem čerpala z brožurky Světa homeopatie (MUDr. Ilona Ludvíková, MUDr. Kateřina Formánková).

Homeopatika na neklid a poruchy spánku

Borax 15 CH použijte pro:

  • děti usínající na rukou a budící se při pokládání do postýlky
  • vadí jim změna polohy těla

Coffea 15 CH použijte pro:

  • děti rozrušené velkým množstvím lidí a zážitků

Arsenicum album 15 CH použijte pro:

  • děti nespí po změně prostředí, režimu a v chladu
  • stav se zhoršuje 1 hodinu po půlnoci

Sulfur 15 CH použijte pro:

  • děti nespí, když je v místnosti horko nebo když jsou příliš oblečené
  • odkopávají se i v chladném počasí, nesnesou spací pytel – vyžadují odkryté plosky nohou
  • nerado se koupe

Belladonna 15 CH použijte pro:

  • děti nespí kvůli horku, vedru (např. u moře)

Aconitum napellus 15 CH použijte pro:

  • děti nespí po úleku, strachu
  • ve spánku skřípe zuby

Pulsatilla 15 CH použijte pro:

  • děti potřebující kontakt s maminkou (musí je uspávat), vadí jim cizí lidé
  • stav se zlepšuje fyzickým kontaktem, mluvením, nošením
  • mazlivé děti

Homeopatika se malým dětem podávají rozpuštěná v troše kojenecké vody v injekční stříkačce (obvykle 3-5 kuliček v jedné dávce; dávku je možné opakovat – tak to dělám já). Doporučuje se také nechat 10 kuliček rozpustit ve 100ml kojenecké vody a tento roztok podávat po lžičkách – 1 lžička = 1 dávka – a opět možno opakovat podle potřeby.

Je třeba 15 min. před a po podání homeopatika nejíst, nepít, nekojit (zkrátka mít čistá ústa).

Dávkování všech výše uvedených homeopatik v ředění 15 CH je 1x denně jednu dávku roztoku před spaním, event. zopakovat v noci při probuzení.

Homeopatika na obrácený režim spánku

Coffea 9 CH použijte pro:

  • děti maminek, které měly v těhotenství obrácený režim – děti spí ve dne a v noci je vzhůru (i v těhotenství)
  • děti maminek, které v těhotenství a při kojení nadměrně konzumují kávu
  • 1 dávku roztoku (viz dávkování výše) podat večer

Lachesis mutus 9 CH použijte pro:

  • děti jsou ospalé, ale nemůžou usnout
  • jsou vzhůru do noci a ráno spí dobře
  • 1 dávku roztoku večer

Jaká režimová opatření zlepší spánek vašich dětiček najdete v tomto článku>>

Jak se při kojení zdravě a hlavně bez chyb stravovat, aby vaše děťátko bylo nejen zdravé, ale také ho netrápily bolesti bříška, najdete zde>>

20 tipů, jak bezpečně a šetrně předcházet a řešit bolesti bříška a koliky a mega-nálož dalších lékařských rad v komplexní péči o miminko najdete zde>> 

 

JAK NA NESPAVOST U DOSPĚLÝCH

Nux vomica 15 CH – homeopatikum 1. volby, když nevím…anebo použijte při:

  • sklon k podrážděnosti
  • sklon k užívání stimulantů – káva, alkohol, energy drinky
  • zažívací potíže
  • workoholismus
  • nemožnost usnout pro přemíru myšlenek
  • probouzení typicky mezi 3. – 4. hodinou ranní

Arsenicum album 15 CH použijte při:

  • nemůže usnout kvůli starostem
  • úzkost a neklid
  • obavy ze zlodějů a nemocí
  • probouzení typicky mezi půlnocí a 2.hodinou ranní

Coffea cruda 15 CH použijte při:

  • přecitlivělost na podněty (hluk, světlo, bolest)
  • extrémní radost a nemožnost usnout, snadno se nadchne
  • neklid a přemíra myšlenek, které nejde zastavit

Ignatia amara 15 CH použijte při:

  • usnutí brání smutek a zklamání
  • v posteli se dlouho mele
  • přecitlivělost
  • opakující se vzdychání
  • pocit knedlíku v krku

Pokud dospělý nemůže usnout, nechá vybrané homeopatikum (1 kuličku) rozpustit v ústech (necucat). Pokud neusne do 30 minut, dávku zopakuje. Pokud nepomůžou ani 3 dávky, je potřeba vybrat jiné homeopatikum.

Je třeba 15 min. před a po podání homeopatika nejíst a nepít (nečistit zuby – zkrátka mít čistá ústa).

+ Muzikoterapeutický tip, který navodí spánek

Obecně se při muzikoterapii (hudba totiž skutečně dokáže léčit, a to nejen nespavost!) doporučuje poslouchat takovou hudbu, která vyjadřuje naši aktuální náladu (takže při depresi neposlouchejte veselou Ódu na radost apod…).

Skladby, které zklidní a sníží úzkost (zdroj Blesk zdraví):

  • Weightless (Marconi)
  • We can fly (Rue du Soleil)
  • Someone like you (Adele)
  • Pure shores (All Saints)
  • Please don´t go (Barcelona)
  • Strawberry swing (Coldplay)
  • Watermark (Enya)
  • Sonáta pro 2 hoboje (J.D. Zelenka)
  • gregoriánské chorály, ale na YouTube najdete spoustu relaxační hudby 🙂

Skladby proti nespavosti (zdroj Blesk zdraví):

  • Air z Orchestrální suity D-dur (J.S.Bach)
  • Kánon v D-dur (Pachelbel)

U miminek zkuste tzv. bílý šum (z YouTube, nebo naživo 🙂 ) – zvuk vysavače, digestoře, déšť, vánice, fén, mořské vlny… ale výborně funguje i tlukot srdce. Vše to jsou zvuky, na které je miminko zvyklé z doby, kdy bylo u maminky v bříšku. Tam totiž rozhodně nebylo ticho, ale bylo slyšet tlukot srdce, hučení proudící krve v cévách, škrouchání v žaludku a střevech a doléhaly k němu i tlumené zvuky „zvenku“…

Toto vše má miminko spojeno s příjemným obdobím, které v něm navozuje klid a spánek, ke kterému ho ukolébala i maminčina chůze…

Držím palečky, ať se všichni vyspinkáte dorůžova! 🙂

Stáhněte si zdarma eBook „6 kroků ke zdravému kojenci“, kde se na pár stránkách naučíte, jak pro zdraví Vašeho děťátka udělat maximum a upevnit jeho imunitu!

Výběr homeopatik – zdroj:

www.svethomeopatie.cz   –  MUDr. I. Ludvíková, MUDr. K. Formánková

homeoporadna.eu

Maminka-lékařka se zkušeností s léčbou neplodnosti (první miminko máme z IVF, ale druhé z přirozeného otěhotnění!) a vášní pro zdraví bez "chemie". Nadšená propagátorka Nevýchovy, která si užila krásné těhotenství i porod a zvládla strasti počátku mateřství se ctí. Autorka e-průvodce pro páry plánující miminko "Naše vítězství nad neplodností aneb 12 tipů, jak zvládnout umělé oplodnění", e-průvodce těhotenstvím a přípravou k porodu "Konečně těhotná aneb Jak mít pohodové šestinedělí a zvládnout porod s úsměvem", e-průvodce komplexní péčí o miminko"Deník novopečené maminky aneb Jak přežít šestinedělí a užívat si mateřství". "S intuicí, rozumem i humorem Vás provedu mateřstvím již od plánování miminka." Jak a proč jsem se stala z neplodné lékařky maminkou blogerkou si přečtěte zde.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů